Cévy jsou kanály, které vedou krev po celém těle a tvoří uzavřenou smyčku, jako okruh, který začíná a končí u srdce. Vaše srdce a cévy pracují jako jeden celek a vytvářejí oběhový systém. Celkově se tato rozsáhlá síť táhne v těle téměř 60 000 mil.

Představte si svůj oběhový systém jako rozvětvenou síť silnic. Dálnice jsou tepny, které odvádějí krev ze srdce a poté se zužují do arteriol. Na cestě zpět malé venuly shromažďují krev z těla a spojují se a vytvářejí žíly, které ji vracejí do srdce. Tyto dva spojují kapiláry, drobné, jemné dráhy, kde dochází ke skutečné výměně: kyslík a živiny proudí do tkání, zatímco odpadní látky se vracejí zpět do krve.

Uvědomění si příznaků ucpaných cév vám může pomoci uvědomit si, jak zákeřné mohou být problémy se srdcem.

Freepik
Příznaky poruch cév mohou být různé. Ve skutečnosti závisí na typu problémů, které mohou vaše cévy ovlivnit.

Podle kliniky My Cleveland Clinic patří mezi nejčastější a obecnější příznaky změny barvy kůže – mimo jiné namodralý odstín pleti, chlad nebo necitlivost nohou, chodidel, paží nebo rukou, únava a dušnost.

Mezi příznaky, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc, patří zmatenost nebo potíže s mluvením a porozuměním, náhlá necitlivost nebo slabost na jedné straně těla, náhlá ztráta zraku, potíže s chůzí nebo problémy s rovnováhou, závratě nebo mdloby, zrychlený srdeční tep, silná bolest na hrudi, v horní části zad, v pažích nebo nohou, náhlá nebo zhoršující se dušnost nebo otoky (edémy) v pažích nebo nohou.

Když se cévy ucpávají hromaděním cholesterolu a tuků, což omezuje průtok krve a zatěžuje srdce, potřebují očistu.

Existují určité potraviny a přírodní prostředky, které vám mohou pomoci očistit cévy. Samozřejmě byste se na ně neměli spoléhat zcela a vždy je nejlepší se poradit s lékařem, pokud se u vás objeví některý z výše popsaných příznaků.

Níže je uveden přírodní lék určený k podpoře zdravějšího průtoku krve tím, že řeší příčinu problému. Pomáhá tělu eliminovat škodlivé toxiny a postupně snižovat tukové usazeniny v tepnách, čímž nejen zabraňuje nebezpečným sraženinám, ale také podporuje plynulejší krevní oběh.

K přípravě tohoto nápoje budete potřebovat několik jednoduchých a snadno dostupných ingrediencí.
Jedna hlávka červené cibule: Červená cibule je bohatá na antioxidanty, které pomáhají zbavovat se škodlivých látek z cév. Obsahuje také látku zvanou kvercetin, která je dobrá pro vaše srdce a cévy.

Pexels
Jedna hlávka česneku: Kromě toho, že je česnek chutnou ingrediencí používanou v každé kuchyni na světě, působí také jako přírodní ředidlo krve, které pomáhá cévám zůstat pružné a zároveň snižuje hromadění plaku na stěnách tepen.

Zároveň pomáhá snižovat krevní tlak a předcházet tvorbě sraženin.

Pexels
3cm kousek zázvoru: Zázvor je známý tím, že podporuje kardiovaskulární zdraví snížením škodlivého cholesterolu, zlepšením krevního oběhu a posílením pevnosti cév.

Dva citrony: Citrony jsou skvělým zdrojem vitamínu C. Citrát, klíčová složka citronů, může zlepšit průtok krve v celém těle, zejména v nohou a dolních končetinách. Pravidelná konzumace citronové šťávy je spojována se zdravější hladinou krevního tlaku a sníženým LDL cholesterolem, což podporuje celkovou kardiovaskulární pohodu.

Dvě lžíce kurkumy: Kurkuma obsahuje kurkumin, silný antioxidant, který pomáhá v boji proti zánětům a chrání buňky před poškozením.

1/8 lžičky černého pepře: Navzdory malému množství použitému v nápoji je černý pepř klíčovou složkou. Obsahuje piperin, který může kurkumu až 2000krát zlepšit.

Pexels
Dvě lžíce medu: Med je víc než jen sladká a zdravá pochoutka. Chrání váš oběhový systém tím, že snižuje zátěž cév, které jsou jedním z hlavních faktorů ucpávání tepen, a snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu.

Pexels
Budete také potřebovat litr vody.

Jak připravit nápoj:

Oloupejte celou červenou cibuli a nakrájejte ji na kolečka, poté ji vložte do hrnce. Poté oloupejte a nakrájejte stroužky česneku na malé kousky a přidejte je do hrnce. Poté přidejte oloupaný a nakrájený zázvor.

Dále přidejte jeden citron, také oloupaný a nakrájený. Ale předtím to můžete udělat, pokud chcete, aby se zbavil všech pesticidů a nečistot.

Nalijte do hrnce 1 litr vody.
V samostatné misce smíchejte kurkumu a pepř, než je vložíte do hrnce k ostatním ingrediencím.

Hrnec postavte na sporák a nechte směs mírně vařit asi deset minut. Během této doby se prospěšné vlastnosti všech ingrediencí spojí.

Po deseti minutách sejměte hrnec z plotny a nechte směs asi 30 minut vychladnout na pokojovou teplotu. To pomůže živinám usadit se a snáze je tělo vstřebá.

Pexels
Po vychladnutí tekutinu přeceďte přes síto do skleněné lahve nebo sklenice. Když je lahev asi do poloviny plná, přidejte dvě lžíce přírodního medu, poté zavřete víko a dobře protřepejte, aby se promíchala.

Dále rozkrojte druhý citron na polovinu a vymačkejte veškerou šťávu do lahve. Tím se nejen zlepší chuť, ale také se zesílí detoxikační účinek.

Nakonec lahev uzavřete víkem a uložte ji do lednice.
Jak používat

Užívejte jednu až dvě lžíce tohoto nápoje každé ráno na lačný žaludek a ujistěte se, že nevynecháváte ani jeden den, protože konzistence je klíčová.

Upozornění: Tento článek nenahrazuje odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu a slouží pouze pro informační účely.

SDÍLEJTE prosím tento článek se svou rodinou a přáteli na Facebooku.