Třísla – místo, kde se setkává teplo, vlhkost, pot a tření. Kombinace, která často vede ke vzniku nepříjemného podráždění, vyrážek nebo pupínků. Bez ohledu na pohlaví, věk nebo roční období. Ať už jde o drobný pupínek, svědivý pás vyrážky nebo bolestivý zánět – neignorujte signály těla.

Typicky po holení nebo voskování. Chloupky se nezvednou nad kůži, ale vrůstají zpět → způsobují červené, svědivé nebo hnisavé pupínky.

• Nepoužívejte tupou žiletku.
• Oholte se vždy po sprše, když je pokožka změkčená.
• Exfoliace jemným peelingem 2x týdně.
• Teplý obklad na zanícené místo.
• Vyhněte se škrábání – riskujete infekci.

Infekce či podráždění vlasových kořínků. Vznikají červené puchýřky s bílou špičkou, často bolestivé.

• Nečisté žiletky.
• Těsné spodní prádlo.
• Kontaminovaná voda (vířivky, bazény).

• Mýt antibakteriálním mýdlem.
• Masti s antibiotiky (volně prodejné).
• Teplý obklad na zklidnění.
• V případě rozšíření navštivte lékaře.

Houbová infekce, která se projevuje červenými, olupujícími se skvrnami se svědivým okrajem. Často se šíří na stehna a hýždě.

• Sportovci.
• Lidé se silnějším pocením.
• Nositelé neprodyšného oblečení.

• Antimykotické krémy (clotrimazol, terbinafin).
• Každodenní sprcha a důkladné osušení.
• Volné, bavlněné prádlo.
• Nepůjčujte si ručníky nebo oblečení.

Reakce na kosmetiku, mýdla, parfémy, prací prášky nebo syntetické látky. Kůže je zarudlá, svědí, může se loupat nebo tvořit puchýřky.

• Přestat používat podezřelý produkt.
• Přejít na přírodní a neparfémovanou kosmetiku.
• Aplikace krému s hydrokortizonem (krátkodobě).
• Pokud vyrážka přetrvává, konzultace s dermatologem.

Neinfekční podráždění, které vzniká v záhybech kůže. Zčervenání, vlhký vzhled, svědění a nepříjemný zápach.

• Udržujte oblast suchou (dětský pudr, zásyp s oxidem zinečnatým).
• Bariérové krémy (např. Sudocrem).

• Sprchujte se denně – po sportu i v horkém počasí.
• Sušte důkladně – zejména v záhybech kůže.
• Volte bavlněné spodní prádlo – vyhýbejte se syntetice.
• Neholte se nasucho – používejte gel/pěnu.
• Pravidelně měňte ručníky a ložní prádlo.
• Omezte parfémované přípravky v citlivých oblastech.

Některé podráždění lze zvládnout doma, ale pokud:

• Přetrvává déle než 2 týdny
• Zhoršuje se nebo se šíří
• Je přítomna horečka či celková únava
• Objeví se hnis nebo silná bolest
• Podezření na pohlavně přenosnou nemoc

Problémy v oblasti třísel nejsou tabu – jsou běžné, často vznikají zcela nevinně a při správné péči rychle mizí.

Nebojte se mluvit o citlivých tématech. Čistota, hygiena a kvalitní spodní prádlo jsou vaše nejlepší obrana.